緬甸聯(lián)邦共和國（英語：The Republic of the Union of Myanmar），簡稱緬甸（Myanmar），是東南亞的一個國家，也是東南亞國家聯(lián)盟的成員國。面積約67.85萬平方公里，海岸線長3200公里。西南臨安達曼海，西北與印度和孟加拉國為鄰，東北靠中國，東南接泰國與老撾，首都為內比都，人口5458萬，共有135個民族，全國85%以上的人信奉佛教，全國分7個省、7個邦和2個中央直轄市。

　　【氣候】

　　緬甸屬于熱帶季風氣候，國土的大部分在北回歸線以南，地處熱帶，小部分在北回歸線以北，處于亞熱帶。環(huán)繞緬甸東、北、西三面的群山和高原宛如一道道屏障，阻擋了冬季亞洲大陸寒冷空氣的南下，而南部由于沒有山脈的阻擋，來自印度洋的暖濕氣流可暢通無阻。緬甸生態(tài)環(huán)境良好，自然災害較少。

　　緬甸全年氣溫變化不大，最冷月（1月）平均氣溫為20℃-25℃；最熱月（4、5月間）平均氣溫為25℃-30℃。各地氣溫年較差也不大。緬甸雨量豐沛，降雨多集中在西南季風盛行的6、7、8三個月，其次為5、9、10月，大部分地區(qū)年降雨量達4000毫米以上，中部為雨影區(qū)，年降雨量不足1000mm，是緬甸的干燥地帶。5-10月各地的降雨量占全年降雨量的90%-95%左右。由于受季風的影響，緬甸全年可分為熱季（3月至5月中旬）、雨季（5月中旬至10月）、涼季（11月至次年2月）。

　　【語言】

　　緬甸共有135個民族，100多種民族語言。官方語言為緬語、英語，主要的民族語言包括緬、克欽、克耶、克倫、欽、孟、若開、撣等民族的語言，英語是流行的主要外國語。

　　緬甸語屬漢藏語系下的藏緬語族，緬甸各少數(shù)民族均有自己的語言，其中緬、克欽、克倫、撣、孟等族有文字。

　　【飲食】

　　緬甸人常用米粉、面條或炒飯作早點，也有喝咖啡、紅茶和吃點心的。午餐和晚餐為正餐，以米飯為主食。菜肴特點為油多、帶酸辣、味重。常用各種幼果、鮮菜嫩葉作小菜，蘸佐料吃。進餐時將米飯盛在盤子里，用手抓著吃。隨著社會發(fā)展，用刀、叉、勺進食者逐漸增多。

　　【服飾】

　　緬族的服飾與中國云南傣族相似，不論男女下身都穿筒裙，統(tǒng)稱“籠基”，男裙稱“布梭”，女裙稱“特敏”。男上衣為無領對襟長袖短外衣，女上衣為斜襟短外衣。每逢重要場合，男人多戴緬式禮帽，緬語稱“崗包”，用細藤編胚、以粉紅或淺黃色紗巾裹扎而成。緬甸婦女多留長發(fā)，挽發(fā)髻，戴鮮花，喜愛用“檀那伽”的香木漿涂在臉上，有清涼、防曬、護膚作用。緬甸人不分男女，不分場合均穿拖鞋，軍人除外。

　　【文化】

　　緬甸文化深受佛教文化影響，緬甸各民族的文字、文學藝術、音樂、舞蹈、繪畫、雕塑、建筑以及風俗習慣等都留下佛教文化的烙印。近現(xiàn)代以來，緬甸文化受到西方文化的影響。緬甸音樂受到中國和印度的雙重影響。緬甸北部民族與中國云南少數(shù)民族在各方面都比較接近，藝術方面也有相通之處。緬甸中南部則受印度文化的影響較深。緬甸的古典戲劇、舞蹈大都與印度的史詩“羅摩衍那”的故事有關。緬甸古典音樂中的調式也都具有特定的功能，如喜慶，悲哀、婚禮、葬禮等均應采用不同的調式。緬甸最主要的民族樂器是彎琴（緬語為�？拢┻@是緬甸所特有的弓型豎琴，中國唐朝時稱為風首箜篌。緬甸主要文化機構和設施有：國家舞劇團、國家圖書館、國家博物館、昂山博物館等。

　　【主要城市】

內比都

　　內比都位于緬甸中部的山區(qū)，距離仰光以北400公里，為緬甸的首都和第三大城市。該城市為“皇家首都”之意，是緬甸2005年新定的首都，于2005年11月6日從仰光遷都至內比都。

　　內比都處于山谷之中，附近被山脈和茂密的樹林包圍，建有總理官邸、議會大樓、機場、醫(yī)院、中型水力發(fā)電站、高爾夫球場、酒店，以及40幢各可容納500名官僚的大樓。內比都是一座新興城市，基礎設施建設和娛樂設施建設正在不斷的完善之中，為了方便市民的出游和平日娛樂，興建了一系列的公園，包括內比都動物園、國家草藥公園、內比都國家野生動物園、內比都噴泉公園等。

仰光

　　仰光（Yangon），緬甸故都，是緬甸最大城市也是仰光省首府，位于緬甸南部的伊洛瓦底江三角洲，面積598平方公里，人口761萬，1855年至2005年期間為緬甸首都。（2005年11月6日遷都內比都）。

　　仰光有著無數(shù)或鍍金或白石的佛塔，佛塔中最著名的是馳名世界的大金塔，它位于市北圣山，居全城最高點。仰光依然保持著作為港口城市輝煌時期的殖民地特色。每年4月這里都要舉行隆重盛大潑水節(jié)。

　　仰光看起來像一個巨大的公園，到處是植物，花草和佛塔。裸露左肩、穿著紅色袈裟的僧人赤腳在街上飄著。仰光有殖民地時代留下的英國建筑的暗紅色屋頂，印度教寺廟鑲著各種神靈雕像覆蓋著青苔的頂、現(xiàn)代文明發(fā)明的四方盒子的頂、佛塔、教堂、鴿子在天空嬉戲。汽車像是從廢品收購站開出來的，大多銹跡斑斑，由于西方的封鎖，緬甸很難進口汽車，許多汽車都是奈溫時代的。老爺車、吉普和老式的英國設計印度生產的公共汽車比比皆是。

曼德勒

　　曼德勒，是曼德勒省的省會、著名的故都、緬甸的第二大城市，是緬甸政治、經濟和文化中心之一。因背靠曼德勒山而得名。曼德勒的巴利語名稱為“羅陀那崩尼插都”，意為“多寶之城”，系雍笈牙王朝于1857年興建的新首都（明東王于1857年命名）。故都位于現(xiàn)城近郊，第二次世界大戰(zhàn)中大部分建筑被毀，僅存古皇城和城樓。因緬甸歷史上著名古都阿瓦在其近郊，故旅緬華僑稱它為“瓦城”。是中部地區(qū)的經濟、文化和交通中心。位于伊洛瓦底江中游東岸，海拔22米。人口1,726,889。

　　曼德勒為緬甸中部文化中心，有藝術學院、科學大學和醫(yī)學院等院校。當?shù)氐木掅t(yī)、緬藥馳名全國。城東北的曼德勒山,海拔260米，上有許多寺院、寶塔和紀念碑，從山麓到山頂有蜿蜒曲折的走廊，山頂廟宇建筑精致，山下白塔林立，是緬甸佛教圣地之一，也是旅游勝地。

　　【旅游景點】

蒲甘古城

　　蒲甘古城位于緬甸中部，遺址由8個遺產點組成，內有大量寺廟、窣堵坡、修行所、朝圣地以及考古遺跡、壁畫和雕塑，蒲甘又被稱為“萬塔之城”，蒲甘佛塔以數(shù)量眾多、保存完好、建筑價值高而舉世聞名，與柬埔寨的吳哥窟、印尼的婆羅浮屠并稱為東南亞三大佛教奇觀。2019年聯(lián)合國教科文組織將其列入世界文化遺產名錄。

驃國古城

　　驃國古城位于緬甸中部，座落在伊洛瓦底河中游左岸，包括罕林、毗濕奴和室利差旦羅三座用磚石建造、外圍被城墻和護城河環(huán)繞的古城，這些遺跡見證了驃國在前200年至900年間1000多年的歷史。

　　驃國古城遺址是緬甸最早的城市文化發(fā)源地、南傳上座部佛教最早傳入地，也是東南亞地區(qū)最早的古城遺址之一，其創(chuàng)造的文化奠定了蒲甘王朝文化的基礎，是緬甸文化中不可忽視的重要部分。2014年聯(lián)合國教科文組織將其列入世界文化遺產名錄。

　　【習俗】

　　人名：緬甸人只有名字，沒有姓，但要在名字前加一冠稱，以示性別、長幼和尊卑。對長輩或有地位的男人，名字前冠以“吳”（叔、伯、先生之意），對平輩冠以“哥”（兄輩之意），對晚輩則稱“貌”（意為弟弟）。婦女也同樣，對長輩或有地位的婦女稱“杜”（姑、姨、嬸之意），對晚輩或平輩稱“瑪”（意為姑娘姐妹）。

　　凡是軍人，名字都冠以“波”或軍銜，軍官轉業(yè)后則冠以“吳”相稱。

　　皈依禮：按緬甸佛教習慣，男子在成人前，一般從五六歲起，都要舉行剃度儀式，進寺廟當一次和尚，時間可長可短，一般為一個星期，這樣才算成人，在社會上才會受到尊敬。

　　【禁忌】

　　緬甸人忌諱撫摸小孩的頭。小孩雙手交叉胸前，表示對大人的尊敬。緬甸民族為人謙卑，與緬甸人民交往忌趾高氣揚。

　　緬甸為佛教國家，視佛塔、寺廟為圣地。因此，任何人上至國家元首、外國貴賓，下至平民百姓，進入佛寺一律要赤腳（脫鞋、脫襪），否則就被視為對佛教不敬。